姚姥爷食疗养生膏方

辣烧鸡腿的做法

要想吃得健康,就得自己做饭吃,这样才能健康。为此,小编先来说说这道麻辣烤鸡腿的做法。

1。准备好的材料。

2.12 鸡腿切块,洗净沥干。

3.21 加入八角、花椒、桂皮、料酒、鸡精、酱油、姜片,装入保鲜袋,放入冰箱腌制24小时。

4.1 在一锅沸水中焯几秒。

5.2 芹菜洗净,切成长条。

6。洋葱去皮切丝。

7。大蒜去皮洗净。

8.1 加入芹菜和青椒翻炒变色。

9.2 热锅用冷油,将姜末、花椒和干辣椒炒几秒钟,然后加入洋葱。

10。加入少许油,翻炒大蒜。

11.加入腌制好的鸡腿肉、料酒,翻炒十秒。

12.加少许水,鸡精,煮至鸡腿熟,加入炒好的洋葱和芹菜。

13.加少许盐翻炒均匀。

离开你妈妈的襁褓,让你一个人做饭和做饭似乎不太现实。不过既然知道了麻辣鸡腿的做法,就真的可以自己动手了,不仅好吃,还健康。




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