人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下千叶红烧鳕鱼，有时间一定要自己做。
1。一袋糯米糕，一条鳕鱼
2.1 将糯米饼放入平底锅中煎，炒至糯米饼鼓起，装盘
3.2 糍粑切块，鳕鱼切块
4。将鳕鱼放入锅中煎至两面金黄
5。锅内留底油，加入大喜大辣椒酱，用勺子搅拌均匀
6。将炸好的鳕鱼和鳕鱼倒入平底锅中，加少许水炖两分钟。当酱汁包裹在鳕鱼和鳕鱼上后，就可以上盘了
食物对人们来说是最重要的，吃是我们生活中的一件大事，所以吃得健康更重要。今天给大家介绍的是千叶红烧鳕鱼。
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