姚姥爷食疗养生膏方

蚝汁口蘑荷兰豆的做法

您是否因日常繁忙的工作而感到疲倦?常年加班,你是否感到无助?接下来就和小编一样,顺便做个蚝油香菇雪豆来放松一下,安慰一下自己。

1。雪豆轮流去老筋

2。将无麸质的荷兰豆用水浸泡清洗

3。我用的是蘑菇罐头,相当于半成品,炒起来简单方便。也需要用清水清洗一下

4。将洗净的荷兰豆和香菇沥干备用。炒菜喜欢用橄榄油,比较健康

5。蘑菇切成两半备用

6。锅中加水烧开,加入荷兰豆焯一下水,水里加几滴橄榄油,让烫过的荷兰豆更绿

7。将荷兰豆焯水约 1 分钟

8。锅内放适量橄榄油

9。将葱花放入锅底爆香,加入荷兰豆翻炒

10。加入切碎的香菇翻炒,加酱油和盐调味

11.半熟时加入蚝油

12.等汤干了,撒些白芝麻就可以了

今天的蚝油香菇雪豆介绍到此结束,你学会了吗?其实整体还是比较简单的,也比较容易学。花点时间按照上述步骤进行操作。




微信扫码添加客服