祸从口出，祸从口出，这句古话是非常正确的，因为最新的医学研究发现，人体的大部分疾病都是由“吃”引起的。所以为了健康，我们必须吃得健康。为了吃得健康，我们最好能自己做饭。现在，请让我学习如何制作绿色苦瓜。
1。大约一斤苦瓜。
2。将苦瓜的果肉去掉，切成条状。
3。洋葱和大蒜切片。
4。在平底锅中加热油，将葱和大蒜炒香。
5。加入苦瓜条，大火翻炒。
6。翻炒至苦瓜条微微塌陷，加盐和味精调味。
7。搅拌均匀后，倒入少许水和淀粉使肉汁变稠。
8。快速翻炒至肉汁糊化。
9。出锅和盘子。
你的悟性非同凡响，有了青苦瓜的秘方，你绝对可以自己动手。再加上你非凡的动作，你做的菜一定会是最好吃的。
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