如今，许多上班族在中午自带饭菜。虽然不是很好，但足以让办公室里的人羡慕不已。接下来给大家介绍一下苦瓜牛肉，自己研究，以后不要羡慕别人。
1。牛肉清洗干净后切成片（鸡肉横切竖切，切牛肉的纤维）
2。将切好的牛肉在水中浸泡15分钟，在水中加入一勺白葡萄酒
3。将泡好的牛肉沥干，加入盐和半茶匙油
4。抓起搅拌均匀
5。腌制10分钟
6。然后加入水淀粉给牛肉上浆
7。最后加半个蛋清
8。抓起搅拌均匀
9。苦瓜洗净切片
10。锅里放水，加少许盐，烧开水
11.将苦瓜煮一分钟
12.然后快速浸泡在冷水中，然后捞出沥干
13.锅里放两勺油，油热后，把牛肉放进锅里快速炒熟
14。牛肉变色后，加入葱姜末
15。加入少许豆瓣酱翻炒均匀
16。然后将加工好的苦瓜放入翻炒
17.然后关火安装
你长大后妈妈做的饭都吃了吗？你觉得你不孝顺吗？没关系，看完苦瓜牛肉的食谱，你现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来纪念他们。
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