姚姥爷食疗养生膏方

素菜馅饼的做法

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭,因为他们太忙了。而一个忙字也毁了他们宝贵的健康。要知道,外面食物中的油盐严重超标,长期食用会导致大病。为了预防疾病,我们必须学会自己做饭和吃饭。现在,我将向您展示如何制作素食派。

1.12 韭菜、白菜提前洗净,控水

2.21 取面粉,用适量温水和成面团,静置15分钟

3。切碎的韭菜和卷心菜

4。加盐、油、麻油、十三香、馅

5。将面团揉均匀,分成等份,擀成面团

6。将馅料包入面团中形成馅饼,然后将折痕向下卷至稍微压平

7。平底锅烧热,刷一层油,放入馅饼烤

8。两面煮熟后就可以煮了

食物每天都充斥着我们的生活,食物的健康也与我们的生活息息相关。看完素食派的介绍,你真的应该学会自己尝尝。这样,您不仅可以吃得开心、安心,还可以获得健康的身心。




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