对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭,因为他们太忙了。而一个忙字也毁了他们宝贵的健康。要知道,外面食物中的油盐严重超标,长期食用会导致大病。为了预防疾病,我们必须学会自己做饭和吃饭。现在,我将向您展示如何制作素食派。
1.12 韭菜、白菜提前洗净,控水
2.21 取面粉,用适量温水和成面团,静置15分钟
3。切碎的韭菜和卷心菜
4。加盐、油、麻油、十三香、馅
5。将面团揉均匀,分成等份,擀成面团
6。将馅料包入面团中形成馅饼,然后将折痕向下卷至稍微压平
7。平底锅烧热,刷一层油,放入馅饼烤
8。两面煮熟后就可以煮了
食物每天都充斥着我们的生活,食物的健康也与我们的生活息息相关。看完素食派的介绍,你真的应该学会自己尝尝。这样,您不仅可以吃得开心、安心,还可以获得健康的身心。

微信扫码添加客服