饮食对一个人来说非常重要，因为它直接决定我们的健康。如果你足够小心，经常外出就餐总会有问题。为避免这种情况发生在自己身上，请尝试在家吃饭。当然，如果你厨艺不济，不妨跟着小编学学如何用辣椒炒苦瓜。
1。苦瓜洗净，舀出中间，用2汤匙盐切片，腌制
2.1 然后将腌制的苦瓜用水清洗几遍，沥干水分
3.2 辣椒、瘦肉、大蒜洗净切块，如图
4.1 加入苦瓜炒软
5.2 预热锅，加入4汤匙花生油，加入蒜末炒香，倒入瘦肉炒至变色
6。然后倒入辣椒翻炒1到2分钟，倒入1大勺生抽，加半勺盐继续翻炒
7。翻炒至熟，大约几分钟
我觉得全家人坐在一起吃美味的菜肴，看着她们甜甜的笑容，是主妇们最幸福的事，所以今天主妇们要抓紧时间，为苦瓜家的辣椒炒菜做这道营养又美味的菜。
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