如果您已婚并有孩子，您是否注意到您的孩子经常挑食。厌食症。您是否担心这会影响他们的成长和发展？作为家长，你应该怎么做？其实只要换个花样，就能做出好吃的。所以，让我带你了解如何用虾和米饭炒羽衣甘蓝。
1。羽衣甘蓝洗干净去老叶，把虾泡在水里，蒜瓣切丁备用
2。锅里烧开水，放少许花生油和盐，把羽衣甘蓝煮两三分钟
3。将芥末从锅中取出，用事先准备好的冰水冷却河水，沥干水分，切片。
4。蒜茸虾仁爆香
5。加入羽衣甘蓝、咸鸡精、糖，快速翻炒4-5分钟即可享用
喜欢做饭的朋友，千万不要错过我今天介绍的虾米炒羽衣甘蓝，它会勾起你的胃口。不怕胖，偶尔吃一次也没关系，快点煮吧。
微信扫码添加客服