人们经常抱怨压力大、饮食不规律、处于亚健康状态。其实我休息的时候自己学做饭，周末休息的时候犒劳自己。先介绍一下南瓜的三宝，花点时间自己动手吧。
1。原料;如图所示香菇洗净切片，用勺子舀出南瓜心，然后洗净外皮
2。将豌豆放入一锅冷水中，加一汤匙盐，煮几分钟直到变绿，捞出。将它们浸泡在水中以备后用
3。将南瓜小火蒸至可以用筷子轻轻刺穿；轻轻取出并放在盘子上
4。锅热油，将蒜粒放入锅内翻炒，再将肉末和香菇豌豆放入锅内翻炒出香味；加少许盐、油、胡椒粉、鸡粉翻炒均匀，加少许水煮至豌豆熟。
5。将煮好的食材放入南瓜中，放不下的直接放在盘子里
6。将洗净的西葫芦底部切开一点，放入锅中不要晃动。
不管你喜不喜欢做饭，只要你看过南瓜三宝的具体做法，你一定会有所收获的。所以放下你的烦恼，现在就行动吧。
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