姚姥爷食疗养生膏方

杏鲍菇冬笋砂锅鱼的做法

现在的年轻人大多都很懒惰,经常找借口出去吃饭。虽然外面的食物可能“好吃”,但长此以往,各种慢性病会接踵而至,真是得不偿失。现在跟着小编一起来学习一下香菇冬笋砂锅鱼的做法,你会爱不释手的。

1。准备好葱、姜、蒜、芹菜和杏鲍菇、冬笋、青椒和红椒。干净

2.1平菇冬笋切片,青红椒切片,大蒜切片,芹菜大葱切片,姜切片。把鱼切成小块。

3.2 鱼,清洗干净

4。平底锅热油,加入姜片和盐(此时加盐可以防止鱼粘锅,鱼不易碎),将鱼块煎片刻,加少许酱油自制辣椒酱一勺,加适量料酒略减汁。收获后,加入沸水(只是没有鱼块)。当水沸腾时,加入芦笋和芦笋。

5。转入砂锅,小火煮至汤干,加入青椒、红椒、蒜、芹菜,大火煮两分钟

6。辅料打碎后,加入洋葱,少许鸡精,关火,上桌。

介绍完平菇冬笋砂锅鱼的所有步骤,你想必已经基本掌握了。所以接下来你要做的就是自己做。只有不断练习,才能做出真正的食物。




微信扫码添加客服