姚姥爷食疗养生膏方

飘香鱼的做法

我们是一群天天哭着减肥,满大街找吃的。当然,很少有人有毅力抵挡美食的诱惑。给你介绍一条甜鱼,以后可以自己在家做。

1。准备食材。

2.1草鱼背切段,切段,不切段。

3.2 草鱼去鳞、破肚、清洗。

4.1 锅内留油,与辅料一起翻炒。

5.2 锅烧开水,加入草鱼,煮2分钟左右,浸泡3分钟左右,捞出,以韭菜为底,装盘。

6。放水50克,调味,适量。

7。出锅,加入葱花,倒入热油。

烹饪也关乎心情。让我们试着让这条甜鱼心情愉快。享受烹饪过程是家庭主妇的最爱。




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