食欲也是一种欲望，为了满足它，你涉足。虽然在这个过程中你已经满足了无数次，但你的心仍然是空的，因为你自己还没有做到。为了满足大家的需求，小编现在给大家介绍一下铁板蛙的做法——JIARU。
1。把你买的青蛙洗干净，切成小块放在盘子里！
2。锅中水烧开，将蛤蜊倒入水中，去除腥味，两分钟就够了，捞出干水待用！
3。蒜苔～尖椒～洋葱～姜～干辣椒等洗净，蒜苔切长段，尖椒～洋葱片，姜丝，干辣椒切成小块，装盘待用采用！
4。取一个小碗，提前调好调料，辣椒油~酱油~蚝油~老干妈等各一汤匙，豆瓣酱两汤匙，调匀！
5。烧热锅，倒入适量食用油，放入姜丝~辣椒干翻炒两分钟，待用！
6。继续热锅，倒入少许食用油，翻炒调好的调味料，倒入蒜苔翻炒两分钟，再倒入辣椒翻炒两分钟！
7。这时候倒入炸好的蛙类，翻炒两分钟，然后用一勺料酒翻炒，就可以装盘了！
8。把铁板洗干净，放在煤气炉上几乎烧红，倒入少许花生油，在铁板上炒洋葱！倒入炸好的鸡块，大功告成！
9。这时，铁板会很烫。到处都是油溅。将两块厚布完全打湿，将铁板两面包好，小心取下，放在木板上。小心不要烫到你的手。不要让油溅到自己身上！
10。成品！
Iron Frog-JIARU的详细方法和步骤已经介绍过了，相信你已经有了基本的了解。既然您知道了必要的步骤，那么您所要做的就是练习。实践带来真正的知识，我相信真正的食物就是这样出来的。
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