只要你活着，你就必须吃。如果你想活得更长，你必须吃得更好。要想吃得更好，首先要改掉吃外卖的坏习惯。从今以后的每一天，自己做饭吃比较好。如果你不会，现在我将向你展示如何用蚝油和大蒜制作生菜。
1.12 生菜一块一块去皮洗净，保持每一块完整。
2.21 锅里烧水，水烧开后，加几滴油，将生菜倒入沸水中焯30秒
3。然后用筷子夹起生菜片，沥干，整齐地放在盘子里。
4。把水烧开，有时间的时候把小碗装满水，加入适量的蚝油、盐、淀粉，搅拌均匀，做成酱汁备用。
5。点燃油锅，将大蒜炒香。
6。将准备好的汁液倒入锅中，慢慢搅拌，小火煮沸，制成酱汁。
7。将肉汁均匀地倒在生菜上。
相信看完上面的蚝油蒜莴苣菜谱，你一定对这道菜有很深的了解，一定要亲自尝尝。
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