姚姥爷食疗养生膏方

蒸罗非鱼的做法

您的孩子喜欢您的食物吗?相信很多人都不敢点头。孩子不喜欢吃家常菜,容易导致偏食和厌食,极大地影响他们的身心发育。所以,为了孩子的健康,你应该向我学习如何做蒸罗非鱼

1.1鱼身切三遍,背切三遍,姜切丝,葱切段,然后将葱姜放入鱼鳔,将切好的姜丝放在鱼背上切丝刀,然后把鱼切成小块。鱼鳔撒上盐,再加入小葱,(蒸笼不够大,可以把鱼尾切掉)

2.2 准备一条屠宰好的罗非鱼、四块豆腐、一大块姜、几根小葱

3.1 因为我是用电饭锅蒸的,所以比燃气蒸要多五分钟

4.2 蒸锅中放入适量酱油,腌制10分钟,再蒸15分钟

5。豆腐切长条备用

6。鱼蒸好后,锅中加入适量油,烧热,放入姜片炒香,然后放入切好的豆腐条,大火翻炒五分钟,加入酱油和盐

7。将炸好的豆腐条倒在蒸好的鱼上即可食用

美食是诱人的,但只有亲身体验过才知道它的真正价值。对于大家来说,在了解了蒸罗非鱼的做法之后,相信大部分人都应该自己尝试一下。




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