姚姥爷食疗养生膏方

五彩杂蔬的做法

作为一个经验丰富的美食家,每次看到有人自己做一道很棒的菜,你一定会受到打击。下面小编就给大家介绍一下多色混合蔬菜的做法。仔细阅读后,你会觉得收获颇丰。

1。先把西兰花洗干净,切成小块,用盐水浸泡十五分钟左右。 (盐水可以泡菜虫或农药残留,放心食用!)

2.12 鸡蛋打成蛋液,炒至熟,铲成小块备用。

3.21 准备水淀粉以备后用。

4。将木耳提前浸泡15分钟,撕成小块。红辣椒,菠菜,切片备用。

5。锅中烧开水,加入少许油,将西兰花浸泡在盐水中约两分钟。 (滴油是为了让西兰花的颜色更鲜艳)

6.1木耳和水竹煮至半熟后,加入泡水的西兰花和红辣椒继续翻炒,加盐调味。

7.2 锅中放油,将木耳和水竹煎至半熟。

8。当所有的蔬菜都快熟了,加入鸡蛋块继续翻炒。

9。最后一步是用水和淀粉勾芡,将蔬菜煮熟即可食用。

10。装盘吃!

今天的五彩蔬菜,你不能错过它的做法,简单、营养又丰富,所以亲爱的主妇们,努力为你的家人制作吧。




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