要烹制一顿美餐，请准备好所需的所有食材、调味料和用具。当然，最重要的还是把握好热量。准备好后，开始制作银耳炖西兰花
1。银耳泡软，去掉黄根，撕成碎片，放入玻璃盘中，加盐、油、少许水，放入枸杞，微波炉高火3分钟。支持。
2。将西兰花切成小朵，在沸水中煮至爆裂。
3。将煮好的西兰花和微波过的银耳混合，加入鸡精，搅拌均匀，然后用微波炉高火2分钟。
4。把它从烤箱里拿出来，摆个盘子：中间放银耳，边缘放花椰菜。
5。色香味俱全！
如果你想提高你的烹饪技巧，当然你需要练习烹饪。今天小编就为大家介绍一下喜欢做饭的朋友介绍的银耳炖西兰花。它非常适合练习和提高您的烹饪技巧。来吧，现在就试试吧。
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