姚姥爷食疗养生膏方

手撕茄条的做法

人们每天都没有衣食住行。这是最基本的对象,尤其是“食物”,它关系到人类的生死存亡。而要善于“食”,最好学会自己做每一道菜。那么让我来告诉你如何做这道菜。

1。原料:茄子、香菜、蒜瓣。

2。茄子洗净,切成两半。

3。放入蒸锅蒸10分钟。

4。将蒜瓣和香菜分别切碎。

5。在碗中加入 1/4 茶匙食盐和 1 汤匙酱油,搅拌均匀。

6。将蒸好的茄子冷却片刻(以免烫手),撕成小条,装盘。

7。均匀淋上酱油。

8。然后加入谷香辣椒酱,上面撒上蒜末,然后在蒜末上倒少许热油。

9。最后加入香菜,搅拌均匀。

现在您可以相信厨房不仅适合女性,也适合男性。男人去厨房做茄子丝




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