姚姥爷食疗养生膏方

橄榄油鸡蛋米粥的做法

连续工作五天后,你应该已经筋疲力尽了。而周末放假的时候,还得蜷缩在沙发床上,午餐和晚餐要么是泡面,要么是外卖。你真的不担心英年早逝吗?所以,让我们学会在没有生病的时候做点东西吃。现在,我将教你如何用橄榄油制作鸡蛋粥。

1.1 在粥中加入3-4滴橄榄油,搅拌均匀,煮沸;然后加入鸡蛋混合物;

2.2准备食材,将鸡蛋打散成蛋液备用;取一个小奶锅,倒入米粥,煮开;

3。沸腾时用筷子搓圆,搅拌均匀。将米粥、鸡蛋和橄榄油充分混合;最后,用少许盐调味。

4。鸡蛋米粥煮好后,放凉一点再喂给宝宝吃。美味、健康、营养,宝宝爱喝。

5。为了方便宝宝吃,还可以做成米糊。只需将煮熟的鸡蛋米粥放入搅拌机中搅拌至光滑。如果米粥太干,难以搅拌,可以适当加入米浆或冷煮的米粥,一起搅拌。

看完小编的介绍,如果你对这款橄榄油鸡蛋米粥很感兴趣,那就别等了,自己试试吧。




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