只要你活着，你就必须吃。如果你想活得更久，你必须吃得更好。要想吃得更好，首先要改掉吃外卖的坏习惯。从今以后的每一天，自己做饭吃比较好。如果你不会，现在我就教你什锦水果圣代的做法。
1.12 4个蛋黄和40克白砂糖用手动打蛋器打至完全混合。
2.21 加入香草粉搅拌均匀，然后倒入牛奶搅拌均匀。
3。将蛋羹用小火煮至约80-90度，边煮边搅拌至浓稠，将小锅置入冷水盆中待完全冷却。
4。在蛋奶沙司中加入40克糖，用电动打蛋器打至60%。
5。芒果去皮，用搅拌机将果肉打成泥。
6。将芒果泥分批倒入冷却的蛋奶冻中，搅拌均匀。
7。倒入鲜奶油，搅拌均匀。
8。将冰淇淋放入密封盒中，放入冰箱。将其取出并每 40 至 50 分钟混合一次，共 4 次。
9。先取1个冰淇淋球入杯，在芒果冰淇淋球旁边放葡萄干、香蕉片、橙片、小番茄片。在上面再放一个芒果冰淇淋球，用小雨伞和蛋卷装饰。
可能你没吃过什锦水果圣代，也不知道怎么做。现在听从你的心，学着快点做这道菜。要知道，当你完成的时候，那种成就感和喜悦感真的很让人欣慰。
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