为了生存，我们必须每天都在努力奋斗。奋斗的前提是要有好身材，好身材需要营养来维持。那么这些营养是从哪里来的呢？当然是饮食。所以，从现在开始，请跟着小编认真学习番茄酱炖金球的做法，相信对你有好处。
1。鹌鹑蛋用白水煮熟，去壳
2。番茄用“十”刀切去皮，用开水烫一下，去籽，去皮，切成树莓
3。热锅烧热油，将鹌鹑蛋放入锅中稍微煎一下，直到表皮金黄起皱
4。捞起炸好的鹌鹑蛋，沥干油
5。锅内留少许油，爆香蒜末，加入番茄酱和番茄酱，中火翻炒，加入少许盐、糖和少许米酒，翻炒至香，然后加入半碗水烧开
6。番茄汁煮至浓稠后，放入炒好的鹌鹑蛋，小火慢炖2-3分钟，然后大火收汁盛盘
这个用番茄酱炖的金球真的很诱人。每次看这篇文章，我都想自己做。我不知道你怎么想。
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