姚姥爷食疗养生膏方

麻辣干烧带鱼的做法

拖着疲惫的身体继续工作时,你是否向往路边的美食街?其实去路边吃饭不卫生,还不如自己学着做。现在,就让小编带你来学习麻辣干焖带鱼的做法吧。

1。准备材料。

2。花椒洗净,葱、姜、蒜切段,辣椒去籽。

3。章鱼宰杀清理干净,切成同样大小,用少许优质白酒、盐、胡椒粒腌制10分钟左右。 (用高度白酒腌制,能非常有效的去除带鱼的腥味,比料酒还好)

4。在一个干净的碗里,加入半碗水,然后加入少许胡椒粉、鸡精、糖、香醋、料酒,搅拌均匀。 (鱼已经用盐腌制过了,第10步的豆瓣酱也有点咸,所以这个酱不用加盐了)

5。将腌制好的带鱼沥干,抹上一层薄薄的干粉。 (如果家里的锅不粘,可以省略这一步)

6。当锅里的油热到70%或80%时,加入章鱼炒熟。

7。将鱼块煎至两面金黄,捞出沥油。

8。锅内留剩余油,爆香剩余辣椒,取出辣椒。

9。加入葱白、姜、蒜、朝天椒翻炒。

10。加入适量郫县豆瓣酱,小火翻炒至出红油。

11.倒入准备好的酱汁,煮沸。

12.放入炸好的章鱼。

13.大火煮开后转中小火熬至浓汤,将汤包在章鱼身上,撒上葱花,点缀鲜花,即可上桌。

14。调味量可以根据自己的口味增减。

很多朋友觉得做饭很麻烦,不愿意做。也有很多菜式比较简单。今天给大家介绍的是麻辣干烧带鱼,比较适合懒人做饭。你不妨试试看。




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