姚姥爷食疗养生膏方

腐乳苦瓜烧排的做法

现在的年轻人大多是懒惰的,经常借口忙着出去吃饭。虽然外面的食物可能很“好吃”,但长此以往,各种慢性病会接踵而至,真是得不偿失。现在跟着小编一起来学习腐乳和苦瓜的做法,你一定会喜欢的。

1。将排骨切块,放入水中焯一下,待凉待用。锅里放油,加入冰糖炒至糖色,等锅开始冒烟时转小火,沥干的排骨放入锅中翻炒至上色,倒入开水盖上排骨,依次加入八角、花椒、姜片、料酒等,大火煮开,盖上锅盖小火煮半小时。

2。煮排骨时,把苦瓜的肉去掉,烧成3厘米长宽的小块,用少量盐将苦瓜稍微腌一下,准备好腐乳。

3。排骨煮熟后,倒入苦瓜和腐乳,大火翻炒,收汁。

4。收汁时注意用锅铲翻炒,以免粘锅影响口感。试试苦瓜。如果你觉得苦,你可以根据口味调整一些糖。如果你喜欢辛辣的食物,你可以选择辣椒。

介绍了腐乳苦瓜烤排骨的方法。你可能还没有掌握它,但你必须多练习。你可以抽出时间去厨房做。




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