你生命中的常客竟最易诱发脑中风

如今，中风已成为中老年人健康的头号杀手，其发病率也与日常饮食密切相关。一项研究指出，5种食物最容易诱发中风：

<强> 1。泡菜、速溶面料包

钠会增加血压，这是中风的主要原因。值得注意的是，食物中的“隐形盐”更为危险。一些常见的食物成分实际上含有盐，例如饼干、冰淇淋和味精。

建议：少吃咸菜，自己做汤和菜。逛超市要仔细阅读食品标签，注意“看不见的盐”。

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