每天做一次，你最心爱的它马上就回来

新月的学名是半月形或半月形疤痕。有些人天生没有白色的新月。如果一开始有月牙，后来月牙消失了，就要警惕气血不足。气血不足是中医的气血不足，也是肾虚，会导致脏腑功能衰退，导致早衰。

如果你的月牙儿消失了，不妨天天熬这碗黑乎乎的补肾粥一个月，你会有惊喜的。不仅月牙会长回来，白发没了，皮肤还是会变得更加白皙光滑，气色也会比以前好！

中医认为黑色入肾，所以熬这粥的原料多为黑色食物。黑豆、黑米、黑芝麻、百合、红枣、核桃、薏苡仁、粳米各适量，放入冷水锅中，煮至浓稠，加入红糖即可食用。

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