生吞下这物第二天就会出现奇迹

食物一般都是煮熟吃的，这是大多数人的看法。但是，在健康方面，同样的食物熟食和生食的效果是完全不同的。从疾病的角度来看，生萝卜的好处远远高于熟萝卜。或许你还一头雾水，下面小编为你详细讲解。

吃生萝卜的 5 个好处：

1、生萝卜富含维生素C，其含量比梨高8-10倍，维生素C是防癌抗癌的专家，能阻断致癌物质亚硝胺的形成；阻止外来致癌物的活化；减轻外来致癌物的毒性；提高机体抵抗癌细胞的免疫功能；发挥抗氧化和抗辐射作用，对抗致癌物；促进干扰素合成以对抗癌症细菌和癌症病毒。

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