很多老人经常无缘无故发脾气，导致家庭矛盾升级。那么，老人的脾气怎么办呢？专家建议，老人脾气暴躁，应补充营养。
<强> 1。高钙食物
在日常饮食中多准备一些高钙食物，对脾气也有很好的调理作用。不管是什么原因导致的脾气暴躁，高钙食物都能得到有效的调整。也就是说，缺钙是患者烦躁的主要原因。如果钙摄入量长期不足，会导致患者情绪发生变化。研究发现，当饮食中的钙含量充足时，这些患者的情绪会相对稳定。
相反，情况正好相反。因此，专家建议患者每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，不仅有很好的补钙效果，而且对内分泌系统也有很好的调节作用。
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