肾结石是一种肾脏有结石的疾病。因为结石不会排出体外，会对肾脏造成很大的伤害。因此，大家要注意健康饮食，多吃可以预防肾结石的食物，如核桃、山药等。
黑豆：促进肾脏排毒
黑豆其实是大豆的黑色种子，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟、花青素。健康实用程序，
可以起到很好的保护作用。黑豆的最佳吃法是：将黑豆放入铁锅中炒熟，然后用水洗净，待用，将乌鸡等食材放入锅中，大火煮开，然后加入何首乌何首乌，红枣，姜，转中火煮3小时，根据个人口味加盐调味即可食用。每周两次可以养心安神，滋补肝肾，预防肾结石。
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