板栗搭配其它食物，注意了！恐怕“有毒”

这个季节是吃栗子的季节。栗子营养丰富，营养全面，但如果想找其他食物搭配，就要注意是否合适。

板栗不配什么？

<强> 1。栗子 + 牛肉 - 难消化

栗子和牛肉之所以不能一起吃，是因为牛肉中的微量金属元素会与栗子中的维生素C发生化学反应，从而破坏了栗子中维生素C的营养价值。它还会产生沉淀物，人体难以消化吸收。

<强> 2。栗子+羊肉——上火呕吐

栗子不能和羊肉一起吃，因为栗子和羊肉都是热食，如果同时吃，很容易上火。而且，两者都不易消化，不适合炖炒，一起吃甚至会引起呕吐。

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