平时大家都知道肝脏的健康很重要，所以一定要找到养肝护肝的好方法，下面就跟着小编一起来了解一下吧。
枣
肝功能不好的人每天喝枣水1周，可以达到保肝解毒的效果。泡水的时候选择大红枣，尤其是新疆的红枣，味道很甜。使用前最好将它们撕成几块。
红枣的酿造细节决定了它的功效。红枣果皮坚韧，不易消化。如果全枣冲泡，其活性成分很难完全溶解，所以冲泡前最好将其掰开。另请注意，新鲜的红枣不应冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量很高，用热水煮会严重破坏维生素C。
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每天用它泡水喝，可护肝脏“一世周全”
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