姚姥爷食疗养生膏方

橙子的十大营养功效,值得收藏!

以前大家只知道橙子中的维生素C有美白预防感冒的作用,还听说橙皮油可以保护双手。但你知道吗?橘子的美容护肤功效远不止这些,全身都是宝!无论是橙皮、橙子、橙花瓣……都是不可多得的珍品!

橙子是我们每天吃的水果之一。橙子酸甜可口,富含维生素C,营养价值丰富。以前大家只知道橙子中的维生素C有美白预防感冒的作用,还听说橙皮油可以保护双手。但你知道吗?橘子的美容护肤功效远不止这些,全身都是宝!无论是橙皮、橙子、橙花瓣……都是不可多得的珍品!

橙汁

1. 咸橙汁补充体力

运动后喝橙汁,富含果糖,能迅速补充体力,提神醒脑。需要注意的是,橙汁应在被挤压后立即饮用,否则空气中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐,补充体力的效果就更明显了。

2.橙汁卸妆液深层清洁

用浸过橙汁的面巾擦拭面部皮肤,等待5分钟后用清水冲洗干净,不仅可以卸妆,还能彻底清洁面部污垢和油脂,起到深层清洁的作用。敏感肌肤也可以放心使用,但洁面后尽量避免日晒,防止皮肤变黑。




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