消暑增食欲，这些食物非吃不可

盛夏，很多人都没有胃口。以下是夏季常见的九种食物，既能清热解毒，又能增进食欲。

1、西瓜。它不仅能解渴解渴，而且营养丰富。夏季出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少等急性发热时，宜用西瓜辅助治疗。除了吃西瓜的果肉，西瓜的皮还可以煎服。

2.番茄。其功效可美颜、消除疲劳、增进食欲、改善蛋白质消化、减少胃胀和食物积聚，多喝番茄汤。

3.苦瓜。食后可刺激人体唾液和胃液的分泌，增加食欲，清热，预防中暑。用苦瓜冲泡的凉茶，喝后清爽。

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