令你头痛难忍的食物，你今天吃了吗？

上班族头痛，有的是长期使用电脑、眼睛疲劳造成的，有的是想多了。但有些是由于吃了以下食物。

六种食物让你远离头痛

1、3C食品

3C食品是指奶酪、巧克力和柑橘类食品，包括腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等，其中酪氨酸是引起血管痉挛的主要原因，所以如果你有偏头痛病史，那么最好远离这些食物。

<强> 2。香肠、热狗

腌制肉类，如香肠、热狗、火腿、培根、加工肉类和其他含有亚硝酸盐的食物。而且它含有大量的盐分和味精，容易引起头痛，所以平时少吃。

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