你吃过了吗？这是中国人常用的礼貌用语，足以证明人们对吃的重视。谁不能吃？现在人们的胃口越来越大，问题一一接踵而至。那么我们应该如何关注这个问题。
每个人都有耐力经验
“吃过了吗？”这是中国人打招呼时最常用的礼貌用语，足以说明人们对饮食的重视。 “谁不能吃？只是现代人的胃口越来越大，吃的越来越好，问题就来了。”专家说。随机调查发现，每个人都有过吃太多的经历，有人说几乎每天都有吃太多的时候。
人们吃得比较多的场合多见于以下几种。首先是自助餐。丰富的食物选择，再加上吃饱的心态，让不少人戏称“墙太饿了，满了就满墙”。二是商务宴请。因为持续时间长，坐着吃饭太无聊了，所以只能不停地吃，不知不觉还会有更多。三是朋友聚会，有酒有肉有好心情，终于圆了肚皮。四是工作太忙，吃得太快。从开始进食到大脑收到饱腹信号需要 20 分钟。很多人通常在不到 10 分钟的时间内吃完一顿饭，这也很容易暴饮暴食。五是压力太大。许多人饮食不规律。他们只有在晚上比较放松的时候才能吃得好，而且吃起来很容易坚持下去。
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