夏日喝茶养生控压，5款中药茶轻松控血压！

在高血压的治疗中，调整生活方式与正确用药同样重要。但是控制你的盐摄入量和定期锻炼听起来比它更容易。这里有一些简单的方法可以帮助您降低血压。

5种凉茶轻松控制血压

菊花茶

所有的菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊，每次3克左右，每天泡茶喝3次；菊花也可与金银花同服，甘草煎汤饮茶，具有平肝明目、清热解毒之功效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

微信扫码添加客服