喝茶是一种习惯，也是一种传统。喝茶不仅可以保持健康，还可以减脂。但是喝茶不宜过浓，浓茶可能导致血压升高，所以高血压的人不宜喝浓茶，那么谁不宜喝茶呢？
茶很受欢迎，但喝太多茶可能对身体有害。
研究表明，喝浓茶会增加血压。主要原因是浓茶中所含的茶碱会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸、血压升高等。茶本身可以增强心室收缩，加快心率。浓茶会加重上述影响，诱发胸闷等异常现象。在严重的情况下，它可能会导致危险的后果。
另一方面，由于泡茶时间过长，含有大量的单宁酸，会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧量，对身体不利。冠心病患者。
喝茶的量取决于你的喝茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等。研究表明，对于平时有喝茶习惯的健康成年人来说，喝12克左右为宜。每日饮茶，每次3克，用水150毫升冲泡。
微信扫码添加客服