专家认为，有些食物不适合男人吃，但又不好吃，那么它们是什么食物呢？
脂肪
吞食肉可能是男性化的，但事实恰恰相反。红肉（牛肉、培根、香肠、午餐肉）会让你变得不强壮。饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，包括将血液输送到性交部位的血管。此外，这些是最容易堵塞的小血管。
高脂牛奶牛奶和乳制品是蛋白质的最佳来源之一，但也存在差异。如果是全脂产品，还是远离比较好。事实上，高脂牛奶和奶制品的危害不亚于肥肉，最坏的情况是两者结合会立即产生破坏性影响。
油炸食品
植物油中的氢化作用可以将油转化为固态，其中所含的脂肪是反式脂肪。就损害而言，反式脂肪超过饱和脂肪。
炸薯条和其他油炸食品、饼干和饼干都含有反式脂肪。美国食品和药物管理局 (FDA) 已开始要求所有含有反式脂肪的食品都必须在标签上列出。
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