夏季当季水果——桃子，食用桃子注意9点！

夏季是桃子上市的季节。桃子虽然营养丰富，但并不适合所有人，尤其是一些特殊人群要克制。虽然夏天吃一个香甜多汁的桃子很开心，但要注意以下9点！

桃子营养成分

100克桃子的可食部分，能量为117.2-7.7 kJ，蛋白质约0.8克，脂肪0.1克，各种碳水化合物10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，和维生素 A.（胡萝卜素）60 微克。维生素 B1 30 微克、维生素 B2 20 微克、维生素 C6 毫克、烟酸 0.7 毫克，以及其他维生素、苹果酸和柠檬酸。

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