月经不调怎么调理？ 女性要少吃这些食物!

有些女性有月经不调的症状。月经不调的患者要多吃水果，对改善月经不调有帮助，但并不是所有的水果都能改善月经不调。那么，月经不调怎么办呢？月经不调的女性应该少吃这些食物。

经期吃什么

主食和豆类的选择：小麦、小米、玉米、紫糯米等以及豆制品。

肉、蛋、奶的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、内脏、兔肉、鸡肉、鱼、蛋、奶及奶制品等。

蔬菜选择 油菜、卷心菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、花椰菜、甜椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑菇等。

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