炎炎夏日，大家都会吃很多冷饮来满足自己，但是一凉下来，胃就无法接受了，这个时候容易拉肚子。夏季腹泻可以吃哪些有效的食物？下面就和小编一起来看看吧！
1. 细菌感染 人们在食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食物或饮用被细菌污染的饮料后，可能会出现肠炎或细菌性痢疾，并出现腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发烧等症状。症状。
2. 病毒感染人体通过食物或其他方式感染多种病毒后极易引起病毒性腹泻，如：腹痛、腹泻、感染轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒、回声等病毒后的恶心、呕吐、发烧和全身不适。
3. 食物中毒是由于食用被细菌及其毒素污染的食物或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒疾病。变质的食物和受污染的水是主要的传染源，不干净的手、餐具和携带病菌的苍蝇是主要的传播途径。患者可能会出现呕吐、腹泻、腹痛和发烧等急性胃肠道症状。
4、生冷食物 喜欢吃生冷食物，经常喝冰啤酒，会导致肠胃功能障碍，肠蠕动加快，引起腹泻。
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