夏天来了，出汗增多，汗水带走大量水分，同时驱走热量。因此，夏季，不仅要多喝白开水，还要适当补充营养。那么，夏天喝什么汤合适呢？下面小编为大家推荐以下4种适合夏季饮用的汤品，清热解毒功效多多。
夏日汤
豆汤清热解毒
豆类大多具有健脾利湿的功效，富含B族维生素和矿物质，能有效补充汗液流失的营养。
推荐：绿豆汤。绿豆汤是一种传统的夏季饮品。从中医的角度看，绿豆性凉甘甜，有润喉止渴、清热解毒的功效，而豆皮中所含的多酚有解暑消暑的功效。还不如把煮了10分钟的汤拿出来单独喝。此时绿豆汤呈墨绿色，溶解的物质主要是豆皮中的有效成分，氧化程度最低，清热能力最强。把这些汤去掉后，加入开水继续煮，直到豆子煮沸食用。
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