姚姥爷食疗养生膏方

你知道好喝又养颜的糖水做法?不要太润哦~

红薯糖浆

红薯500克,冰糖150克,姜一大片

实践:

1、红薯去皮,洗净切厚片(有棱角的更好看),泡水半小时,泡的时候要经常换水。

2. 锅里放3杯水和姜烧开,然后放入红薯,小火煮20分钟左右(视红薯的粗细而定),再加入冰糖溶化煮沸,你可以吃 。

绿豆200克、海带25克、香草(又叫臭草)2克/陈皮(陈皮)1小片、冰糖适量、水适量




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