妈妈哺乳期这些食物切记碰不得

母乳喂养非常困难。为了给孩子一个健康的身体，哺乳期的饮食有很多禁忌。其中，以下食物是哺乳期不能吃的食物。

1.太油腻的食物

很多女性朋友为了产后母乳充足，继续吃一些油腻的食物。殊不知，过于油腻的食物会导致宝宝营养过剩，进而导致肥胖。

2. 饮料

最好不要喝咖啡、烟草、酒精、可乐和其他饮料。这些食物会刺激孩子大脑和中枢神经系统的发育，所以最好不要吃。同时，如果你在日常生活中抱着孩子，最好远离二手烟的环境。

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