姚姥爷食疗养生膏方

神经衰弱吃什么好?最佳药膳帮你调理

注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等都是神经衰弱的表现,是指由于长期的情绪压力和精神压力,大脑中的精神活动减弱。

花生叶

1 成分:花生叶。

2用法:将香精烘烤干燥成细面,每晚睡前服用15克,温开水送服。

3 功效:养心健脾。

4主治:神经衰弱,夜间失眠,易醒,头痛,心悸,健忘,食少。

核桃黑芝麻粉

1 组成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑叶50克(干品)。

2、用法:核桃仁、黑芝麻捣碎,桑叶晒干细磨,三味调匀。每日2次,每次15克。

3 功效:清热养血安神。

4主治:神经衰弱,夜不能寐,多梦易醒,五心烦热,食少,倦怠,面色晦暗,注意力不集中,健忘。




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