天然玛咖有助于补气养血，提高人体免疫力。男性食用天然玛咖可以提高性能力，预防阳痿、早泄、肾虚等问题；女性食用天然玛咖有助于改善内分泌失调，滋养身体和皮肤状况，改善因贫血和气血不足引起的健康问题；老年人食用天然玛咖还可以预防心脑血管疾病。这些是天然玛咖的功效。一起来看看天然玛咖的营养价值吧！
营养
意大利科学家于1994年首次系统推导出干玛卡根的化学成分：蛋白质含量超过10%（胡宁湖附近的玛卡品种蛋白质含量超过14%），碳水化合物59%； 8.5% 纤维，富含锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘和维生素 C、B1、B2、B6、A、E、B12 等矿物质，B5，脂肪含量不高但多为不饱和脂肪酸，亚油酸、亚麻酸含量均在53%以上，天然活性成分包括生物碱、硫代葡萄糖苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚等。
1999年，美国科学家发现玛咖含有两种新型植物活性成分玛咖酰胺和玛咖稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显着作用，因此玛咖又被称为天然。荷尔蒙引擎。在对玛咖产品的针对性研究中，发现了几种特殊的玛咖生物碱。随着研究的深入，将分离鉴定出更多的玛咖活性新物质。
天然玛咖可以作为凉拌沙拉食用，也可以晒干，不影响天然玛咖的营养价值。天然玛咖的根部也可以直接榨汁饮用，起到保健作用，不比吃玛咖片差。经常感到疲倦、精神不振的人，可以吃天然的玛咖，让身体充满活力。
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