每天一碗红豆薏米粥来养生！

红豆薏米粥是一种常见的家常粥。具有止血、调理、清热解毒的作用。每天一碗红豆薏米粥，健康养生。今天小编就给大家推荐几款红豆薏米食谱，快来看看吧！

红豆薏米粥食谱一

原料：薏仁100克，大枣（干）25克，红豆50克，仙鹤草10克，白糖30克

实践：

1、薏米和红豆用温水浸泡半天。

2. 用纱布包裹仙鹤草。

3、红枣去皮浸泡。将薏仁、红豆、仙鹤草、大枣一起放入锅中。

4. 加水煮成稀粥，撒上糖调味。

微信扫码添加客服