看体质吃水果，各种体质适合吃什么水果？

水果的营养价值虽然很高，但从中医的角度来说，也不容易吃。不同体质的人应该选择不同的水果。下面我们就来看看不同体质的人吃什么水果好。

和平品质

身体特征：身体比例匀称，健壮。

常见表现：面色水润，头发浓密有光泽，眼睛明亮。鼻子明亮湿润，嗅觉清晰，嘴唇通红，没有气息。不容易疲倦，精力充沛。耐寒耐热，睡眠好，食欲好。正常排便。观察舌色，淡红，舌苔薄白，脉则有神。

适用水果：苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的水果如枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橙子、杨梅等。

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