对抗感冒，食疗美味又健康！

感冒一年四季都很常见，尤其是流感在春季也容易爆发。治疗感冒，主要是从预防开始。给大家介绍几道家常菜，食材也很常见。但它们可以预防流感，让你的感冒很快消失！

<强> 1。胡萝卜炒鸡蛋

切碎的胡萝卜，切碎的葱。在鸡蛋里加一撮盐，搅拌均匀。

锅里多放一点油，加入胡萝卜丝，轻轻翻炒。这时候锅里的油会变成胡萝卜的颜色。

把胡萝卜拿出来，油一半出，锅里还剩一半油，加入蛋液。

鸡蛋开始成型后，放入切碎的胡萝卜，翻炒，撒上葱花。

倒入剩下的一半胡萝卜油。

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