初春阴阳交替，防上火养生吃萝卜！

初春，正是人体阴阳交替之时。此时，体内阴阳“交战”，很容易上火。那么，如何防止上火呢？中医认为，萝卜是消火最好的食补。

早春要注意什么？

立春，气候变暖，自然界的阳气由弱转强，阴气由盛转衰，甚至消失。新生欲登台，谢幕不退。阳气与阴气交战，气候变化无常，由冷转暖，时而晴时雨。

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