让食疗改善女人宫寒的毛病!

对于经期的女性来说，经期对女性身体有一定的消耗。月经期间，女性的身体特别虚弱，并伴有各种身体不适。所以，这里推荐几款适合女性的餐食，轻松解决上述问题。

<强> 1。丝绸汤

组成：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去土，将药放入鸡肚缝合，入砂锅煮，去除药渣，加调料，吃肉喝汤，分2份服用-3次。月经前每日一剂，连服3-5次。

功能：健脾养心，益气养血；适用于气血不足引起的月经稀少，经色淡，头晕心悸，面色苍白，空腹，舌淡红，脉细数。

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