每天回家喝一碗美味又营养的汤，心情变得很舒畅，幸福的滋味充满了我的心。更有什者，鲜美的汤汁还有美容养颜的功效。现在，让我们一起来看看编辑器。以下是味道鲜美、美容效果好的美容汤的制作方法，让您轻松喝出健康美丽的脸蛋。
黑豆雪梨排骨汤
黑豆和大豆同属一科，但皮呈黑色，含有花青素，是抗氧化剂的良好来源；它还含有丰富的维生素E，它也是一种抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健康。 .因此，黑豆是女性很好的美容养颜产品。汤中的黑豆、雪梨和排骨，如果经常食用，可以有效改善肤色暗沉、色素沉着、黑眼圈、油性潮红、粉刺等皮肤问题。
材料：雪梨2个、黑豆半碗、排骨500克、姜3片、水8碗
实践：
1、黑豆洗净，泡水2-3小时；
2、梨洗净去皮去核，每个切成4块；
3、将枸杞洗净浸泡片刻；
4. 排骨洗净切块，用开水冲洗干净；
5、水烧开，加入所有材料，大火煮20分钟，转小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
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